Zabawa w tunel

Część lekcji przeznaczoną na zabawy otwiera "tunel", potem dzieci ćwiczą przewroty w wodzie i wirowanie. Następnie pozwalamy na zabawy dowolne, a na ich zakończenie dajemy uczniom piłkę. Lekcja jest podobna do poprzedniej, z tym że ćwiczenia na lądzie kończymy ćwiczeniami 42 i 55 (praca nóg w kraulu na piersiach "na sucho" i praca rąk z braniem oddechu). Potem uczniowie płyną wzdłuż basenu, rozpoczynając od kraula na piersiach. Do ćwiczeń włączamy również pływanie elementarne. Po kraulu następują na zmianę żabka i kraul na grzbiecie w takiej kolejności, żeby po dystansie przepływanym samymi rękami następował odcinek z pracą nóg. Teraz wprowadzamy ćwiczenie 74, tj. kraula na grzbiecie z ramionami pod głową i braniem oddechu. Nie przedstawia to szczególniejszych trudności. Na wszelki jednak wypadek tłumaczymy uczniom, że wydech powinien być szybki, a natychmiast po nim następuje wdech przez zaokrąglone usta, również szybki.